Nem is mondtam, tegnap fél perccel rövidebb idő alatt ment le a 2,5 km.. :) Ez azt jelenti, hogy 20 perc alatt vagyok!! Pedig visszafelé elég sokat "sétáltam", eléggé tempósan, de ugye az nem egyenlő a futással. Az a gond, hogy visszafelé mindig beszúródik a levegőm, akármit csinálok, de már odafelé nem. A 2/3-as levegővétel elég jól bevált nekem, most már ott tartok, hogy ha nem figyelek, akkor is így veszem a levegőt!! Viszont amikor fáradok, akkor jobban oda kell figyelnem, hogy erőteljesen kifújjam és befeszítsem az izmokat olyankor. 

A hasizomra kellene visszaállni, mivel pocak tájékon nem indul meg a hájam lefelé..baromira lusta vagyok, bár fogalmazhatnánk úgyis, hogy élvezem, hogy egész nap semmi dolgom... :D